La vuelta al cole es un momento clave para las familias. Además de libros y material escolar, elegir el calzado adecuado es una de las decisiones más importantes. Los niños pasan entre 6 y 8 horas al día con zapatos puestos, y una mala elección puede derivar en problemas de pies, rodillas e incluso espalda.
En esta guía definitiva, elaborada con la experiencia médica de la Dra. Roser Poblet, te contamos qué debes tener en cuenta para escoger zapatos escolares que respeten el desarrollo natural del pie.
¿Por qué es tan importante el calzado en edad escolar?
Durante la infancia, los huesos y músculos de los pies aún están en formación. El calzado convencional, rígido o con punteras estrechas, puede limitar este crecimiento y provocar deformaciones a medio y largo plazo.
Un zapato escolar adecuado no solo protege, sino que permite al pie moverse de forma natural y favorece una postura correcta en todo el cuerpo.
Características que debe tener un buen zapato escolar
A la hora de elegir calzado para tus hijos, fíjate en estos puntos:
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Flexibilidad total → El zapato debe poder doblarse fácilmente, acompañando el movimiento natural del pie.
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Suela fina y plana → Sin tacón ni alzas. Una suela demasiado gruesa resta sensibilidad y altera la postura.
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Ligereza → Cuanto más ligero, menos esfuerzo extra hacen los músculos al caminar.
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Puntera amplia → Los dedos deben moverse con libertad, evitando compresiones.
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Materiales transpirables → Piel o tejidos naturales que eviten el sudor y mantengan el pie sano.
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Ajuste seguro pero no apretado → Con velcro, cordones o goma elástica que sujeten sin limitar.
Errores más comunes en la elección del calzado escolar
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Comprar una talla mayor pensando que “le durará más”.
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Escoger zapatos con tacón o suelas rígidas.
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Priorizar la estética frente a la salud del pie.
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Creer que el calzado caro siempre es sinónimo de calidad.
Consejos prácticos para padres
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Revisa los pies de tu hijo cada pocos meses: los niños crecen rápido.
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Haz que pruebe los zapatos caminando en la tienda.
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Deja un margen de 0,5 a 1 cm delante de los dedos, nunca más.
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Apuesta por marcas especializadas en calzado respetuoso o barefoot.
Conclusión
Elegir los zapatos escolares adecuados es una inversión en salud para el futuro de tus hijos. Un buen calzado puede prevenir dolores, mejorar la postura y favorecer un crecimiento natural del pie.
En Garós, como especialistas en calzado barefoot y con la asesoría médica de la Dra. Roser Poblet, te ayudamos a encontrar el zapato ideal para cada etapa escolar.
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