Chaussure

¿El calzado puede afectar al equilibrio?
Si alguna vez has notado falta de estabilidad al caminar, puede que el problema no esté solo en la edad o la forma física.El tipo de calzado que utilizas influye directamente en tu equilibrio. El pie es tu sistema natural de estabilidad El pie contiene miles de receptores nerviosos que envían información constante al cerebro sobre la posición del cuerpo.Este sistema, llamado propiocepción, nos permite adaptarnos al terreno y mantener el equilibrio. Cuando caminamos descalzos o con un calzado flexible, el pie trabaja de forma activa y estable. ¿Qué ocurre... Lire plus...
Calambres en los pies durante el embarazo: por qué aparecen y cómo aliviarlos - GARÓS
Calambres en los pies durante el embarazo: por qué aparecen y cómo aliviarlos
Los calambres en los pies durante el embarazo son una molestia muy común, especialmente en el segundo y tercer trimestre. Suelen aparecer de forma repentina, muchas veces por la noche, y... Lire plus...
Por qué la suela flexible es tan importante para la salud de tus pies - GARÓS
Por qué la suela flexible es tan importante para la salud de tus pies
Cuando se habla de calzado cómodo o saludable, uno de los aspectos más ignorados —y a la vez más importantes— es la flexibilidad de la suela. Muchas personas se fijan... Lire plus...
¿Por qué se hinchan los pies en el embarazo? - GARÓS
¿Por qué se hinchan los pies en el embarazo?
La hinchazón de pies durante el embarazo es una molestia muy frecuente, especialmente a partir del segundo y tercer trimestre. Muchas mujeres la viven con preocupación, pensando que algo no... Lire plus...
Fascitis plantar: por qué el calzado influye más de lo que crees - GARÓS
Fascitis plantar: por qué el calzado influye más de lo que crees
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón, especialmente al levantarse por la mañana o después de estar mucho tiempo sentado.Muchas personas buscan estiramientos,... Lire plus...
¿Por qué te duelen los pies al final del día aunque no hayas caminado mucho? - GARÓS
¿Por qué te duelen los pies al final del día aunque no hayas caminado mucho?
Sentir dolor de pies al final del día es algo tan común que muchas personas lo consideran normal. “He estado mucho tiempo de pie”, “es el cansancio”, “ya se me... Lire plus...
¿Por qué los pies se “acostumbran” al dolor y dejamos de percibirlo? - GARÓS
¿Por qué los pies se “acostumbran” al dolor y dejamos de percibirlo?
Descubre por qué los pies se acostumbran al dolor, cómo el cuerpo lo normaliza y qué consecuencias puede tener para tu salud. Lire plus...
¿Qué es la puntera ancha y por qué es clave para la salud de tus pies? - GARÓS
¿Qué es la puntera ancha y por qué es clave para la salud de tus pies?
La mayoría de personas nunca se ha planteado si la forma de su zapato coincide con la forma real de su pie. Sin embargo, uno de los elementos más determinantes... Lire plus...
¿Por qué te duelen los pies aunque uses zapatillas “cómodas”? - GARÓS
¿Por qué te duelen los pies aunque uses zapatillas “cómodas”?
Muchas personas usan zapatillas que consideran cómodas, con buena amortiguación, acolchadas y de marcas reconocidas… y aun así terminan el día con dolor en los pies.Este dolor no es normal... Lire plus...
Calzado barefoot para juanetes: cómo elegir bien (y qué puede ayudarte de verdad) - GARÓS
Calzado barefoot para juanetes: cómo elegir bien (y qué puede ayudarte de verdad)
Si tienes juanetes (técnicamente hallux valgus), seguramente ya sabes lo típico: zapatos que aprietan, roces, inflamación y esa sensación de que “cada año va a peor”. Aquí viene la parte... Lire plus...
Cuándo empezar a usar calzado barefoot con niños: edad ideal y señales para saber si están listos - GARÓS
Cuándo empezar a usar calzado barefoot con niños: edad ideal y señales para saber si están listos
Cuándo empezar a usar calzado barefoot con niños: edad ideal y señales para saber si están listos El desarrollo del pie infantil es clave para una marcha saludable. Por eso,... Lire plus...
Cómo detectar y corregir errores posturales causados por un calzado inadecuado - GARÓS
Cómo detectar y corregir errores posturales causados por un calzado inadecuado
Cómo detectar y corregir errores posturales causados por un calzado inadecuado La postura no solo depende de la espalda o de la musculatura: empieza en los pies. Un calzado demasiado... Lire plus...